めたぼおやぢが食うたbean-jam(あんぱん・まんじゅう)

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松月堂製パン レーズンパイデニッシュ

2014年10月21日 · コメント(5) · 松月堂製パン

Photo_2

プレゼント応募シール付きで

しかも70%引きだったんで

あんこもんじゃなーけど思わず買ってしもーたで。

これでシールが3枚になったんでやっと応募できるっちゃ。

カロリー表示がなかったんで

久しぶりに電話で問い合わせてしもーたで。

たぶん、

またこのキモいおやぢ、いやだー

ちゅうて思われたんだろうけど

いつもながら丁寧に対応して頂きありがとうございました。

と、褒めておかんと

当たっても送ってもらえんかもしれんけえな。

なんてね。

カロリー:98kcal(1個あたり)

脂質:4.7g(1個あたり)

重量:172g(一袋あたり)

毎週恒例の筋トレに行って来たんで、、、

http://instagram.com/ky0528_beanjam


10月8日

体重:51.3kg

体脂肪率:12.3%

10月17日

体重:51.5kg

体脂肪率:12.5%

10月21日

体重:51.9kg

体脂肪率:12.0%

たいして変わらんちゃね。

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コメント(5)

  • mimi

    おやぢさーん☆
    お疲れ様です&こんにちは~
    島根の紅葉どうですか?
    秋が深まって、紅葉も見ごろになる頃は
    そうなんですよね~
    寒さが。。。
    >プレゼント応募シール付きで
    >しかも70%引きだったんで
    オーソドックスで人気の定着してる
    パンですよね?
    しかも、お得!”
    >シールが3枚になったんでやっと応募できるっちゃ。
    そうなんですね?
    応募しました???
    >久しぶりに電話で問い合わせてしもーたで。
    >丁寧に対応して頂きありがとうございました。
    さすが。。メーカーさんですね?
    風邪などひかないよう
    気をつけて、楽しんで
    旬の秋。。。しっかり&じっくり味わって下さいね?

  • 焼きもろこし

     こんにちは。
    たぶん関西?「SAVVY」という雑誌があります。
     今月は「あんこ特集」でした。
    それはもう、おいしそう!!!

  • めたぼおやぢ

    mimiさんへ
    こちらは紅葉まだまだです。
    先週は大山に行ってきたんですが、
    紅葉はもうちょっとでしたが
    綺麗でしたよ。
    大山滝に行ったんですが
    滝の上は紅葉してて
    下の方はもうちょっとって感じでした。
    大山に登ってはないですが
    まわりにもよいところがたくさんありますね。
    また寒くなってきたので
    風邪を引かないように気をつけてくださいね!

  • めたぼおやぢ

    焼きもろこしさんへ
    情報ありがとうございました。
    ネットで探したら少し見ることができました。
    おいしそうなあんこがいっぱいですね。
    機会があれば行ってたべたいです。

  • mimi

    おやぢさーん☆
    再びですが~~♪
    > こちらは紅葉まだまだです。
    > 先週は大山に行ってきたんですが、
    えーーーー!
    大山に。。。
    懐かしいなぁ(。・・。)
    ずっと行ってないです。
    あの頃は、あの山が大きく感じて
    大人になって行ってないから
    どうなんでしょ~?
    寒くなかったです?
    > 紅葉はもうちょっとでしたが
    > 綺麗でしたよ。
    > 大山滝に行ったんですが
    > 滝の上は紅葉してて
    > 下の方はもうちょっとって感じでした。
    > 大山に登ってはないですが
    > まわりにもよいところがたくさんありますね。
    自然の宝庫ですね?
    岡山と鳥取の間ぐらいにある
    蒜山公園は中学・大学
    2度ほど行きましたよ~!
    おやぢさんは、岡山方面は足延ばすこと
    あまりないですか?